微速讯：芒果的功效与作用禁忌儿童_芒果的功效
1、芒果色、香、味俱佳，营养丰富，每百克果肉含维生素C56．4—137．5
2023-06-17微速讯：芒果的功效与作用禁忌儿童_芒果的功效
1、芒果色、香、味俱佳，营养丰富，每百克果肉含维生素C 56．4—137．5毫克，有的可高达189毫克；含糖量14～16％；种子中含蛋白质5．6％；脂肪16．1％；碳水化合物69．3％。
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2、食用芒果具有益胃、解渴、利尿的功用，成熟的芒果在医药上可作缓污剂和利尿剂，种子则可作杀虫剂和收敛剂。
3、 芒果果肉多汁，鲜美可口，兼有桃、杏、李和苹果等的滋味，如盛夏吃上几个，能生津止渴，消暑舒神。
4、由于芒果不便保鲜储藏和长途运输，所以人们往往把它加工成糖水罐头、蜜饯、果酒、果干、果酱、果冻等。
5、芒果蜜饯中的话芒果、蜜芒果和甘草芒果，早已名声在外，脍炙人口。
6、西双版纳地区的傣族则喜欢把芒果制成芒果胶食用，其做法是把芒果煮熟去核过滤，便成为半透明琥珀色的果胶，食之清脆适口，风味别致。
7、 吃芒果时要注意的不宜 饱饭后不可食用芒果，不可以与大蒜等辛辣物质共同食用，否财，可以使人发黄病，目前，其机理还不清楚，但这是世俗经验之谈。
8、又据现代报道，有因为吃了过量的芒果而引起肾炎的病例，故当注意。
9、 芒果叶或汁对过敏体质的人可引起皮炎，故当注意。
10、 芒果，是少数富蛋白质的水果，多吃易饱。
11、传统上说它能益眼、润泽皮肤，估计是含有胡萝卜素的原因。
12、其核亦可作药用，能解毒消滞、降压。
13、 据中医食疗性味分析，芒果属于性平味甘、解渴生津的果品。
14、生食能止呕，治晕船浪，效用与酸话梅一样。
15、不惯坐船者，饱受颠簸后胸口翳闷，不妨将芒果当「药」。
16、孕妇作闷作呕时，可吃芒果肉或以芒果煎水进食。
17、唯一要注意的是，芒果性质带湿毒，若本身患有皮肤病或肿瘤，应紧记避免进食。
18、 「湿」是中医学上六个致病原因之一。
19、皮肤病如湿疹、疮疡流脓，妇科病如白带，内科病如水肿、脚气等，都可谓之「湿」，体质带湿者再进食湿毒食物如芒果，可能会令情况恶化。
20、反而有些人会担心，吃芒果令青春豆增加，这想法则属过虑。
21、 芒果未熟时，果蒂部位会有白色汁液渗出，估计这可能是致敏原因。
22、无论如何，虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食，以免令喉头痕痒。
23、而哮喘患者，亦应遵照医生咐嘱戒吃。
24、其实，不止中医有此嘱咐，西医也有将芒果列入哮喘忌口清单。
25、根据个人经验，即使本身没有敏感者，一口气吃数个芒果也会实时有失声之感。
26、幸好，那喉涸声嘶，嘴唇浮肿的后遗症，可实时用淡盐水漱口化解。
27、既敏感又嗜芒果者，或可吃芒果干解馋，既开胃又消滞。
本文分享完毕，希望对大家有所帮助。
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